当我真的有爱时：
我会在你说话时凝视着你
我试图理解你在说什么，而不是在准备怎样回答
我接纳你的感受，听到你的想法，看见你的灵魂
当我真的有爱时：
我倾听并选择放下防卫
我听见你了，而且不加评判对与错
当我没听懂时，我还请你澄清我没有理解的地方
当我真的有爱时：
我允许你深深地触动我，
即使我可能会因此而受伤
我告诉你我的梦想、我的希望、我的受伤，
以及什么能带给我喜悦
我还跟你分享我在哪里失败了，
在哪里我觉得做的还不错
当我真的有爱时：
我跟你一起放声大笑
但有时我也会幽默地嘲弄你一番
我会跟你谈心，而不是对你训话
当我真的有爱时：
我会尊重你的空间，而不是强行挤入
我会在你的界限周围徘徊，或后退几步，
直到你感到舒服地让我融入；
我不会强迫你说出心中的秘密
我等待，直到你自己选择倾诉它们给我
当我真的有爱时：
我将自己的人生剧本放在一边，让演出告一段落
无论好坏美丑，我只做自己就是了
我也愿意看到你的一切，无论好与坏，美丽还是丑陋
来源摘《内在空间》
那天陪朋友去白岩松的签售《幸福了吗》的现场，人头窜头，场面火爆，看来幸福是大多数人想要去探寻和发掘的生活主题，后来想想，幸福，2个字，一个词，满抽象的，看不见，摸不着，幸福没有一个标准的版本，如果你幸福着，也只能在心里偷偷的乐，要如何表达？如何书写、、、偶尔行在路上，便会有喜悦和幸福的感觉跳出来 ，一个人前行，止不住喜悦的笑，莫明的快乐奔涌而出，幸福纯属是一种个体经验和感受，不同的人，有不同的幸福的感觉，当我们对自己周遭的世界具有一种满足感、感恩感、珍惜感和从容感的时后，幸福和喜悦便会油然而生，幸福是一种眼光，一种健康的与世界接触的眼光，幸福也是一种状态，一种将自我淡化的状态，偶尔和朋友肉聚、茶聚、咖啡聚、歌聚的时侯，众人便常叹：生活多美好啦，充满了油珠珠、充满了茶香、充满禅味、充满了甜蜜，呵呵，幸福纯属个人体悟、发现周遭幸福着的人懂得幸福的心也是不少、、、、、如果我们常保有一颗擅感的心，诺大的世界，无边无涯的幸福元素开放在各各角落，尽管去发现尽管去拼装、、、、、尽管打包到你的生命中、、、、、白岩松应该也是幸福的，他清醒而智慧，难得不幸福，呵呵，当生活的脚步行的太快的时侯，有时间去和自己的内心对话，有时间去关照自己的内心真实的想法，有时间打打坐，将自己放空，面对世间纷繁的异皆有接纳和包容的平和胸怀，该是真幸福了、、、、、、
这个冬天是真的寒，下了几场雪，吹了几阵风，成都的空气居然和北方的空气有了几分相似、、、、、下午应了朋友的约赖在“紫园”品阿里山的乌龙、大红贴、十年的正岩、把玩老板从台湾淘得的几把紫砂壶，从大红的朱砂，到粗朴的老缎泥，从文瑞脑消金兽革前的壶到当代的陶，从下午一点到五点，几个小时慢调的聊聊品品之中，恣意的把玩时间从焚着的线香中滑过，全身的细胞都松松垮垮的软下来，生活，美哉！
揣着一颗欢喜心回家，临到家门口，买一束腊梅，满手的香，象捧回了一个春天、、、、、
种在树芽上的星子、、、梅
长春藤从夏到冬还有这一抹绿在坚持，我也坚持要让它一直绿下去，直到春天再来、、、
这是一本关于犹太集中营里，孩子们成长的书，那些在集中营里的艺术家是怎样在那样困难的环境里，尽最大的努力，维护着孩子们的纯真心灵，让他们看世界的眼光在那样的环境中依然美好、依然充满希望、依然有梦想、引导他们用最本真的触角去在那样的环境中找寻有限的美好，艺术家们往孩子们心里放进了什么，他们便看见什么样的世界，那些保护下来的孩子们的画作，真让人感动，那些艺术家的精神力量在那个特别的岁月温暖着需要呵护的孩子的心灵！
“每个人都有他自己的世界，地球上的每个人和每一样的东西都有他自己的世界。每一样东西都有他独立的体系，当无尽的贪欲抓住了一件事情的本质，它会把你逼疯。美是神秘的。一件美的东西是一个神秘，美不是自然的一个模仿，不是它的一个肖像，它是在变化和多样性中的一个表现。世界上没有绝对的东西、、、、没有完全固定的美。绘画的宽度，是在过度的细节之中，找出空间。
-----奥地利艺术家：弗利德（集中营孩子的心灵艺术导师）
今天忽然想起来，想写写家。呵呵，怀想，小时侯我家，四个人，爸爸，妈妈，姐姐，再加上外婆，外婆没有住在我们的房子里，自己有一处房子，所以，家里的常住人口就只有三个人，因为，爸爸是在外地工作，爸爸成了我小时侯记忆里面对家的牵挂的一部份。妈妈那时候实在是勤劳的不得了，最记得，妈妈在大冬天，一大早起床，给我和姐姐做肉抹蒸蛋，做肉馅儿，还要炒菜，还要煮饭，如今，我和姐姐都有了家，细想当年，妈妈真是不容易呀，那些年月，舍不得在外面吃，都是自己在家里做饭，这是一种习惯，所以，当年的累，大概老妈最是清晰了。
外婆的家我和姐姐常去，土墙土灶、大花床、家的最里面是一个小花园，土墙上长满了青藤，很有生气，冬天和外婆围在一起烤火炉，烤土豆，呵呵，暖洋洋的，房子上面盖的瓦片，偶尔会滴雨，大大小小的盆子，拿来接着水，真是上接天廷下接地气的，自然的不得了。那时记得是烧材火，外婆做饭时厨房的烟火四起，炊烟袅袅从窗户的间隙、从墙缝中，从后面的小花园飘出去，家家户户的香都飘在空中，不断的刺激着我们的食欲，那时候，吃晚饭是件特别幸福和快乐的事情、、、、
我们的家，比外婆的家稍微的现代一点点，不是土墙的，是砖混结构的平房，房顶还是半圆形的，估计那时在别的地方，少有那样的造型。家里大木床，五抽柜、大衣柜，皮沙发，最让我喜爱的是老妈老爸买的唱机，老妈最爱听：红楼梦、卖花女、等等好多那个年代的歌曲和戏曲，唱机放着黑胶唱片，真是美极了，可不知什么时后，可能是我家搬楼的时侯，唱机被我老妈给卖了，因为，我们家很早就买了录音机听磁带（因为我喜欢听歌，老妈也喜欢）真是可惜了唱机，那大黑胶放上去，转啊转的，转的岁月悄悄的滑过，那是个时代的记忆符号呀。
后来，搬了楼房，有了热水器，生活成了一件很享受的事儿，解决了洗澡难的大问题，呵呵，有大阳台，但是，依然没有小花园，和小土墙、、、、、、
记忆里的家，人不多、和很多家庭一样的平常，有温暖和爱的滋养，大人们之间也有纷争和不解偶尔摩擦，那个小小的我便在这种平常间渐渐长大，在看看现在自己设计的家，仿佛它才是真正的家，属于自己的心灵的家，属于自己的可以任意东拉西扯的家、、、、
每每听杰奎琳.杜普蕾的大提琴，真是不能自拨，象着魔似的一下便会浸到大提琴低沉、婉转、起伏不定的旋律当中，因为看过《她比烟花更寂莫》也就更能体会杰奎琳这个大提琴天才，她繁华背后的萧瑟，灿烂背后的阴霾。“殇”“杰奎琳的眼泪”“缠绵往事”“埃尔加E协奏曲”、、、、每次听，心都会掉进去，象掉进一个很深很深的洞里，掉进一断往事，掉进一断回忆，掉落到情绪深处里和最本源的自已约会，敞开了所有的悲伤，委屈，和大提琴沉沉的低吟联接起来，靠在琴声里，依赖着音乐，我回想那部关于杰奎琳的片子。
“高处不胜寒”只有在高处的人才能理解，杰奎琳在看似鲜花、掌声、财富、赞美的背后，是心灵和情感上的虚弱无力，大提琴最终成就了她，也最终毁灭了她、、、、、
真诚的爱，于生命而言是最丰沛的滋养，很遭糕，她在华丽的舞台上相遇到的，是一段不那么真诚的爱情，她渴望回归，归于平常，但却没有了退路，在内心狂乱的纠结和挣扎之后，“杰奎琳的眼泪”随着舞台纷洒飘落，片子里的杰奎琳确实没那么可爱，有着艺术家的偏挚、自我、和爆燥、、、、她象她姐姐的老公索要性人比黄花瘦爱，更是象极了个孩子，这种全然的毫无防背、信赖，将自己坦开，呈现出来的单纯让她更切断了和世界的联接，深锁在自己的世界里固执着，唯有大提琴能和她对话，和她交流，成为另一个，世人可以了解的她。
虽然不太喜欢片子里的杰奎琳，但是，我真的无法抗拒她的琴声，相信她所有的FANS都无法抗据这生命的绝唱，没有原由，就是在那一刻，心突然沉静，就是在那一刻，哀伤原来也是如此美丽、风过无声花渐去，最是无情却有情、、、、、写了这么多，都是多余，实在无法表达出杰奎琳的大提琴的悠美，放一个链接，心伤处，原来也可以淡然美丽！
http://v.youku.com/v_playlist/f5034785o1p4.html
爱情很多时候，不姓爱的，要不，你仔细观望和细想，很多年前在《十指紧扣》上面泡着，想起这首诗，喜欢它对爱情有点吊诡的剖析，象显微镜样的，放大你的各种心理元素和歪歪扭扭的情绪，也让爱或不爱在细细微微的细枝末节里呈现
原本是爱情故事多，爱情少。他想。
眉头凝着，眼神萎靡着。
他，守、在、混、沌、中，是一只警惕的黑猫。
他是哪只猫？
天已变色，是天荒地老的颜色。
他没有抬头，
他不知道。
你是我的爱情，不是我的爱人。我唱。
五音不全，难过的打了个呵欠。
我，还、没、蜕、变、完，是道行尚浅的青蛇。
我是一条蛇？
现在是什么时候呢？
我没有戴表，
我不知道。
7月，阳光沙滩。。。。。
7月的爱是水果，密汁丰满，不伤口不伤心
姐打电话来，叫我做一顿美好的晚餐，做好吃的菜，她一会儿要来吃饭，且重要的是她要带同事送给她的香肠来和我分享，她来吃饭重在想吃香肠，电话里已经很喜悦的说了几遍那香肠非常的好吃。
我开始做饭，一边想着，盼着，期望着姐说的那香肠，一会儿姐到把香肠煮熟切片，我干快的拿一片往嘴里塞，哇，好咸，咸的里面带香，在吃2片便上隐，味道很耐吃，“恩，不错”我说，“这个肉是好肉，很好吃，关健是好肉”姐美美的吃着，不停重复：这个虽然是买的香肠，（通常我们都不会吃买的香肠，通常我们会认为那都不是些好肉做的，不能吃）朋友从山东带的，但肉是好肉，你看，还是很瘦的肉，好吃，放心”姐说了好多遍。
今天，我细细吃着还剩下的几片香肠，仔细的观看这肠，其实，我们真的无从考证它是否是好肉做的，姐姐吃的那么开心，那么放心，其实是她自己把这个香肠建构成了一个特别味美质好的产品，所以她吃的高兴，嚼的开心，同时，她也不停对我重复着她对香肠品质的看法，以便自已对香肠的好有更深的认同，在心理上更加放心罢了，哈哈哈，有意思，当我们想要一个东西，想要得到某种事物时，我们总是在潜意识里会把这个对象优化和合理化，并在心里把它建构成我们想要的样子，这样我们就可以回避因事物的真实特性与我们想要的事物的真实特性而不同时所带来的矛盾和冲突，哈哈哈，如果是这样，其实快乐也就很简单了，任何的事情，我们心理建构成什么样子，它带给我们的情绪就是什么样子，香肠是这样，很多事情也是这样的呢，幸福和哀伤没有距离，也许它们还都穿着同一件衣服，同一张面孔，都住在我们的心灵深处，只是我们用什么样的眼光以及我们用什么样的思想来组织和建构它罢了，想要它呈现什么，就把它建构成什么吧！嘿嘿
将人生视如赴宴，在其中你的举止应当优雅得体。当菜肴递到你面前时，可伸手取一份，但分量要合适；如果菜肴只是从你眼前经过，就享用你盘中已有的食物；如果菜肴还未传到你这里，就应当耐心等待。
— [古罗马]爱比克泰德
办公室的女人，是要戴这个麻，我们单位都戴了的，你看看，人家哪个没有麻，脖子上有条项链漂亮的多，你简直太不整做了，姐一脸的看我不养眼，然后把一条亮晶晶的银项链给我，送我一个礼物。反正自家人，我直嚷嚷，哎呀，我不喜欢这种金属的东东，特别是项链什么的，特别是这种亮晶晶的，哎呀，不是很喜欢达，实在不喜欢达，爱憎表达清楚之后，其实，心里暖暖的，看着这条链子，呵呵，虽然有些别扭，老姐的关怀和细腻的心思还是让我暖暖的，喜欢不喜欢有什么关系呢，金属亮晶晶又有什么关系呢，情意在这条链子上，亲切着，感动着，什么样的礼物不重要，重要的是那份牵挂着的心思，呵呵、、、、、、幸福总是淡淡的在不经意之间、、、、、、
